problem z

to może odpuszczę sobie na razie te badania i zrobię później. USG miałam w marcu, było oki. Mam cały czas problem z netem i nie mogę załączyć zrzutu miski na niedzielę. Jest w niej wątróbka ale drobiowa:)

Mam taki sam problem z krążkami. W zestawie zabrakło kr. o wadze 0,5 kg co na tym etapie jest problemem. Będę zaglądać i kibicować bo widzę, że idziemy praktycznie tym samym torem również jeżeli chodzi o obciążenia. Jestem tylko 1 tydzień za tobą (dziś 3 tr. w II tyg.) Podając obciążenia zaznaczam, że to na 1 rękę, ale nie doliczałam gryfu. [...]

[...] posiłku zajmuję mi około 30min.. ***potem zrobię podliczenie b, t, w, kcal z dziś i z zaległości;) w I posiłku nie dałem rady zjeść rodzynek i płatków... w V posiłku problemy z dojedzeniem ryżu i mięsa... muszę trochę mniej g jeść.. w płatkach rano około 60g, rodzynek 40g... w sql; pierś z 40g na dwie kromki chleb lub bułkę razową.. *** [...]

Jestem tu nowy więc sorki...miałem problem z dodaniem odpowiedzi i niechcacy dodałem kilka takich samych odpowiedzi. No i nie wiedziałem ze nie można dodawać fotek...:-/

[...] diety) Purple Wraath 30g (po treningu) . Trening: Kontynuacja sesji wyjazdowej. Zrobiłem podobną trasę jak wczoraj. Trochę dłuższa, ale w wolniejszym tempie. Miałem problem z tyłkiem po wczorajszym treningu. Przez pierwsze 10 minut myślałem nad powrotem do domu, ale potem jakoś poszło. W sumie, bardzo udany wyjazd [...]

Dzieki Abidoman, ale to nie to. Boli mnie tuz pod kolanem a nie golen. Problem z mieniami golenia tez wystapil u mnie na poczatku.

no... nie były razowe :). To nie był pomysł - tak wyszło. Wczoraj wracałem do domu (podróż od 14 do 22) i musiałem "coś" zjeść. Na lotniskach jest problem z dietetycznym jedzeniem. Kupiłem, więc 2 bagietki w biegu, które zjadłem na 4 i 5 posiłek.

Jakiś problem z instruktorem? :->

@Kerad.... cel mam :-). Problem z jego realizacją :-( @Ronin... ruszam się i tak więcej niż przeciętnie (3-4 treningi biegowe tygodniowo od 40-75 min). Żałuję tylko bardzo, że nie mam czasu na trening siłowy. Chciałbym mieć też więcej czasu na poprawę pływania

Ładnie Wam te serduszka chodzą. Nisko. U mnie przy akcencie szybkościowym na 3:50 min/km po 300-400 metrach robi się maksimum. Sporo przede mną a i problem z przekonaniem się żeby biegać powoli.

[...] już. Gala super, TUF - mniej. Wybrałem się z rodzinką w górki (rejon Polanicy). Urlopik udany, akumulatorki podładowane - jest git!. Pogoda było super, tylko mieliśmy problem z powrotem - bo sypnęło śniegiem , a wjazd na zaśnieżone górki Skodą na letnich - zapomnij! Ale przez Czechy uderzyłem - udało się. Troszkę przejrzałem forum - w [...]

wrzucam michy z dwóch dni. miała być dzisiaj siłownia, ale nie dałam rady, bo dni spędzam ostatnio naukowo i dziś tłukłam matematykę z ciotką od rana do popołudnia i nie miałam jak się ogarnąć później. Podobnie i wczoraj. Aktywność ograniczona do kursu rowerowe do ciotki i z powrotem. jutro w planie siła. mam takie pytanko jeszcze a propos [...]

Ach.. dwa tygodnie zaległości, spowodowane 1. Brakiem czasu 2. Problem z komputerem, a pisanie z telefonu, jest niewyogdne... Wpisuję dzienniki z treningu, dieta trzymana, ~2300 kcal, ostatnio kilka razy wpadło jedzenie z restauracji, lub 'z bufetu' ale zawsze czysto, zdrowo, smacznie, i dużo. Poznałam parę fajnych smaków, restauracja włoska, [...]

[...] dieta owszem , ale naprawde nie jest lekko z samego zarcia dostarczyć 200-220 gram bialka dziennie -- oj i widzisz dlatego mozna by stwierdzic ze to subiektywne, ja nie mam problemu, w sowim czasie jadlem kolo 200 g bez wysilku, za to mam duzy problem z weglowodanimi mimo iz jestem wegetarianinem, wiec powinno byc odwrotnie!!! Wiec posilkuje sie [...]

[...] Jedno oznaczenie, jeszcze w dzień jak patrzę po dacie, to nie ma co się dziwić, że nisko. Myślicie, że jeśli wszystko jest w porządku, to generalnie nandro/tren może być problemem? Po 19-norach już czytałem o dziwnych jazdach. Możliwe, że po prostu jestem mega wrażliwy na progestyny i rok temu, 7 miesięcy po bombce ten dziwny samoblok i [...]

"ZASADA WSTEPNEGO ZMECZENIA MIESNI Kiedy Mike Matarazzo przygotowywal sie do mistrzostw USA w kulturystyce, mial pewien problem - nogi! Nie zeby im czegos brakowalo. Wrecz przeciwnie, byly za dobre. Miesnie czworoglowe mial tak silne, ze nie mógl trenowac ich efektywnie bez nakladania niewiarygodnych ciezarów na gryf sztangi, z która [...]

dzieki za odpiske!!co do kondycji mysle podobnie jak ty mam nadzieje ze sie wyrobi z czasem...bardziej mnie meczy drugi problem...moze cos w tym jest co mowisz zapoznali co nieco wczesniej...trenuja ze mna kolesie co na kravke chodzili czy judo lub inne..widac ze kondyche maja juz wyrobiona i wydaje mi sie ze to tez im juz pomaga w szybszym [...]

Hej! Mam ten sam problem z weselem dwudniowym w tym tygodniu. Chyba postaram sie jeść w miare czysto, jedynie boje sie ciast, które w tym regionie są zabójczo przecudne }:-( Trzymam za Ciebie kciuki, za siebie z reszta tez, zebyśmy wytrzymały a nadmiar kalorii wytańczyły :-D

[...] się. Już lepsze kotwy! Przynajmniej mieszkania nie szpecą :-) @Jezoo dzięki za odp. 30cm to ma moja ściana nośna (płyta), a działowe, to pojedyncza cegła - momentami miałem problem z montażem listw przypodłogowych, bo wierciłem otwór w dziurze.. znaczy w cegle dziurawce.. Dlatego też mam opory przed montowaniem czegokolwiek do ścianki działowej [...]

jezoo - fan zdaje się pisał, że czuł się tak samo dobrze przy wyższej jak i przy niższej wadze tzn. akceptował w obu przypadkach swój wygląd. My kulturyści mamy problem z osiągnięciem zadowalającego wyglądu przy każdej wadze :-) z różnych względów. Ja np. byłbym zadowolony ze swojego wyglądu gdyby sędziowie oceniali mnie wyżej od moich rywali :-) [...]